Cos mi sie nie chce wierzyc w to co piszesz niekwestio ale ok , a jezeli na serio tyle podnosisz przy tej wadze to na bank jechales na czysto bez dopingu Airon
Przede wszystkim to dzięki za odzew, przywróciłeś mi wiarę w ludzi Co do tej wagi to nie jest tak, że ja obsesyjnie będę dążyć do jakiś konkretnych cyferek, w końcu liczy się dobry wygląd. To raczej kwestia tego, że mam strasznie "kołkowate" nogi (czyli równe w łydce, kolanie, no w udzie trochę szersze) więc zdaję sobie sprawę, że żeby [...]
TAK MICHAIL to sa bestie ale takie bestie teraz są na najwyzszych miejscach na zawodach!!a wiec mozliwe ze jak kovacsa nichols dobrze przygotuje i jak kovacs znowu cos nie spieprzy to mozliwe ze znajdzie sie na dobrym miejscu!pozdrawiam! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
Adam Małysz po konkursie w Garmisch-Partenkirchen (19. miejsce) powiedział, że gdyby zależało to od niego, zrezygnowałaby z udziału w Turnieju Czterech Skoczni i wyjechał trenować. "Na pewno muszę z czegoś zrezygnować, żeby coś innego osiągnąć. Bo nie ma sensu zajmowanie takich miejsc, jakie zająłem dzisiaj. Ja mogę chcieć przerwy, ale nie [...]
PS. Do postu Giny25.. Dobre są maści i kremy oraz inne kosmetyki , które uładtwiają odsączanie ropy. Wówczas wszystko zbiera się w jednym miejscu , gęstnieje i można wycisnąć "w jednym kawałku" bez , obawy że coś pozostało jeszcze w środku i może ponownie napuchnąć(wyciskanie najlepiej zostaw kosmetyczne-w domu możesz nie mieć na tyle [...]
Na sile najlepszy jest dobry trening + rozsadna dieta Z supli warto polecic jeszcze jakies antykatabiliki (BCAA, Tauryna, HMB). Oraz cos na kopa na treningu - rowniez pomocna okazac sie moze Tauryna jak rowniez jakis Izotonik NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR
Nie zwracajac uwagi na cene wybralbym Matrixa --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.
pałka ! "ok 9 miechow niezla rzezba - powiedzmy 1 miech na rzezbe zostaje 8 " a skąd wiesz że on się rzeżbe robił , może po prostu robił suchą mase mięsniową ! "powiedz mi jak w osiem miesiecy zrobic +/- 10cm w lapie i +/- 70kg wycisku?"- skąd wiesz że on zaczynał od 30cm w biku zaczynał i tyle mu poszła siła i skad wiesz [...]
[...] leczenia w najlepszych klinikach dla wspinaczy (takie specjalistyczne sa we frnacji) oraz były by fundusze na pokrycie akcji ratowniczej. tak jest na całym swiecie, jesli w alpach cos sobie zrobisz i nie jesatem ubezpieczony to bulisz za helikopter, akcje ratowniczą etc. "Kapitulacja jest próba ocalenia wszystkiego poza honorem"
Siemanko!!! No fakt specu troche ci spadło Ja się nawet nie mierze nie chcę wiedzieć czy mi coś spadło po sylwku. Zastanawiam się czy nie robić jednego dnia klaty normalnie i głową w góre i w dół + triceps. Dziasiaj Plecki&biceps bedzie straszny dojazd A tak po za tematem to był ktoś z was na Władcu Pierścieni Powrót Króla???? Ja się jutro [...]
nie każe mi siebie słuchać było napisać że się odchudzałes a tak to nieporozumienie zaistniało fajnie przedszkolak jestem bardzo sie ciesze bardzo jestem infantywny z teorii troszke wiem bo przeczytałem bardzo dużo lektur w tym temacie oka dorosne i za 7 lat zaczne coś pisać na tym forum. narazie cicho będe Đon Kamikaze ********** SFD user
e na debiuty mi daleko!a jak zaczynałem to miałem 35cm w łapie!przy moim wzroście to możliwe chyba nie?!!!a żeźby nie robiłem nigdy!poprostu czwicze i se coś rośnie!palka brałem anapolon, winstrol, teste, omke, mete, prolke i super coś tam hehehe!
bahamut - obronienie się jednego przed kilkoma to wyjątek nie zasada, niezależnie od tego co kto trenuje, więc nikt na Ciebie wsiadać nie będzie. Odnośnie klamki zrobisz jak będziesz chciał ale: a) już Ci kiedyś pisałem, że Ty jej raczej nie dostaniesz LEGALNIE ( http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116267 ). A nielegalne posiadanie broni rodzi [...]
[...] wierze ze z tym skoncze! Jak sie czuje? Naprawde staram sie byc konsekwentny i unikac wegli to podstawa! Wiec tak mimo ze zapiepszamy teraz po 3 godziny dziennie - jest to cos intensywnego naprawde, w dodatku stress bo trener wyrzucil 3 chlopakow i caly czas sie drze to sypim po 6 godzin na dobe i czuje sie wyspany, nie czuje glodu tak do [...]
[...] 6 tygodni ?? Newzero na razie pisałes o cudownych zdolnosciach przystosowawczych ludzkiego organizmu, wspominajac o mozliwosci wystapienia skutkow ubocznych w postaci zablokowania. Chyba ze zle to odebrałem. W sumie to mozemy juz ten temat zakonczyc,chyba ze masz cos jeszcze do napisania Zmieniony przez - Młody4 w dniu 2004-01-02 21:22:59
witaj -- jak na 7 miesięcy może być widać że cos tam trenujesz -- ćwicz dalej ostro i za jakiś czas zapodaj następne fotki --- zobaczymy jakie postępy zrobiłeś !!!
[...] na krengielnie i raczej sie nie znamy bo napewno bym cie kojarzyl. No ale jak jestes z brzeska to moze cie kiedys widzialem. Dzieki chlopaki za rady co do sulpli. Trzeba cos bedzie za kupic, a jak nic nie pujdzie to sie metke zarzuci;) A CHA I JESZCZE JEDNO JA NIE TRENUJE SIATKOWKI TYLKO PILKE RĘCZNĄ!!!!! Danonki pijemy bo duzi byc chcemy:P [...]
moze cos z zatokami?? nie znam sie na tym i nie wiem, czy tak, ale moze... nie byles ostatnio przeziebiony? Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa
[...] myslicie czy efekty będą sensowne ? Mam tez inną alternatywe gdyby trening był cześciej aniżeli 3x w tygodniu (bo wiadomo ze w jeden dzień sie to ćwiczy a w następny można cos innego i tak można 6 dni na tydzień): białko serwatkowe po treningu a w inne pory dnia odżywka sojowa. Wszystkie te kombinacje są wymyślone po to by oszczędzić sporej [...]
a ja prosiłem o cos kąkretnego a nie odsyłanie na inne strony. Chyba tu prosze o fachowa podpowiedz czy ekspert w działę potrafi odsyłać tylko na inne strony jak bym chciał poparrzec na inne stony to bym se w wyszukiwarce poszukał.A ja prosze o plan na mase napisałem jak i co cwiczyłem. Pit Bull
PŚ w skokach
